クレイでお腹パック

こんばんは。
最近は雨の日が多くて、ちょっと肌寒いですね。
こんな日は外に出るのもおっくうです。

こんな日こそ勉強!とクレイの復習をすることにしました!

昨秋から始まったクレイ講座。
毎回楽しすぎて、時間があっという間です!
そしてとうとう来月で最後。。。
大好きなドミニック先生とお別れするのは本当に寂しいです。。。

でも認定試験を控えているので、気持ちを引き締め、がんばらねば!!

私がクレイを勉強しようと思ったきっかけは、フェイシャルでクレイを使っている時に、疑問点があり、もっとクレイのことを知りたいと思ったから。
そしてなるべく自然のものを使ってセラピーをしたいから。

クレイ(粘土)はよく泥と一緒にされがちですが、別物です(^^)
何億年もかけて岩石が変化してきたものです。
サロンで使っているクレイは5種類。
フランス産の医療グレードのものです。

左からレッドイライト、モンモリオナイト、ホワイトカオリナイト、イエローイライト、グリーンイライト。

現在、サロンで提供しているのはクレイフットバスです。
以前、ブログでも紹介させていただいたのですが、レッドイライトを使ったフットバスでびっくりすることが起こりました。

詳細はこちら

クレイにもいろいろ特徴があって、レッドイライトの主な働きは熱を運んでくれること!
女性は体が冷えている方がとても多いです。
マッサージの前にフットバスに入っていただくのですが、しばらくすると足が冷たくなる方も。

冷え性の方にはレッドイライトフットバスをぜひ試してほしいです!!

生理痛や腰痛の方は下腹部にレッドイライトの温湿布をすると血流が良くなって、痛みがやわらぐそうです。
クレイはいろいろな使い方があって、まだまだ勉強途中の私は試したいことばかり。

そこで今回は。。。

特に体に痛みはないけれど、最近お腹がポッコリ。
それほどプヨプヨしているわけではないけれど、ゴロゴロするような違和感がずっとあったので、レッドイライトの温パックをしてみました!
このクレイには残留脂肪分の代謝を高めてくれる働きがあるそうなんです!
でも自分のお腹にパックするって至難の技でした!
変な筋肉痛になりそうです。
やはりお腹のパックは誰かにやってほしい!!

かなり恥ずかしいですが、お腹パックの写真です。

この状態でタオルをかけて待ち、20分後にクレイを取るつもりでしたが・・・
あまりの気持ち良さに寝てしまい、気づいたら40分も経っていました。
クレイは乾いてしまうと効果がなくなってしまうので、かなり焦りましたが、大丈夫でした!

クレイパック後、お腹のゴロゴロ感は小さくなった気がします。
痩せた感じはほとんどないですが、お腹の中はスッキリしました。
気持ちもスッキリするのが不思議です。
そしてお腹がじんわり温かくなり、手がポカポカしてきました。

これから暑くなりますが、体は温めないといけないですね。
私もクレイだけではなく、体を温めるちょっとしたことを心がけるようにしています。
なんでも日々の積み重ねが大切なので、無理せず、少しずつ。。。

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