12月限定の心と体のデトックスコースのご案内です

こんにちは。

もう12月ですね。

本当に一年はあっという間ですね。

私は年末の大掃除のことを思うと、ため息が出ます。

普段、なるべく見ないようにしているあちこちの場所・・・。

今年こそは早めに・・・と毎年思いますが、できた年は一度もありません。

でもやらなくてはどんどん汚れがたまってしまうので、毎年、大晦日までがんばることになってしまうんですけどね。

 

 

 

私たちの体も同じです。

毎日がんばってくれている体は、疲れや老廃物をため込んでいます。

そのままにしておくと、血流が悪くなり新陳代謝の低下、便秘、肌荒れ、むくみ、凝りの原因になってしまいます。

一年間がんばってくれた自分の体に感謝して、いらないもの、余分なもの、疲れをとって労ってあげましょう。

 

 

 

体からいらないものを出してデトッックスする方法はいろいろあります。

白湯を飲むのもいいですね。

私も朝起きたら、まず飲んでいます。

ゆっくりお風呂に入ったり、温泉に行くのもいいですね。

フットバス(足湯)も気軽にできるので、オススメです。

できれば海塩や岩塩を少し入れると、よく温まり、むくみも軽減できます。

足にホホバオイルなどの植物オイルをつけて(できればアロマオイルをプラスして)、足首から足の付け根に向かって、セルフマッサージするのも気持ちがいいですよ。

足裏のマッサージは気持ちがいいだけではなく、オイルが皮膚に浸透し、かかとのガサガサも解消できるので、とてもオススメです。

 

 

 

でも、自分でデトックスするのは面倒、一年のしめくくりにしっかりとデトックスしたい、ご自身のご褒美に気持ち良さを感じながらデトックスしたいという方もいらっしゃるのでは・・・。

そんな方のために

12月限定 心と体のデトックスコースをご用意しました。

このコースは私が受けてみたい内容を盛り込みました!!

ポイントは体だけではなく、感情面の浄化(デトックス)もできることです。

生きていればどうしてもマイナスの感情も出てきます。

日々の体の疲れや老廃物と一緒に心も浄化しましょう。

コース内容は以下になります。

 

 

 

1.ぬるめの白湯(デトックスには欠かせませんね)を飲んでいただきながらカウンセリング
  

 

2. フットバスに15分ほど入っていただきます。

フットバスには血流を良くしたり、むくみ軽減作用のある沖縄産の海塩を使用します。
そして塩と一緒にジュニパーベリーとレモンのアロマオイルを入れます。
ジュニパーベリーは余分な水分や老廃物を排出するだけでなく、怒りなどのネガティブな感情も浄化してくれます。
レモンも血液やリンパの循環を良くし、老廃物の排出を促してくれます。

 

 

3. 足裏、足首のクレイパック

使用するクレイはグリーンイライトという種類です。
このクレイはクレイの中で最も吸収力が高く、体の中の電磁波を取り除いてくれます。
また足裏にクレイを塗布することによって、足のツボから体の毒素が排出されやすくなります。

そしてクレイパックをすることによって、グラウディング(地に足をつけ、自分の軸をしっかり持つ)力が高まります。
クレイパックをしている間、ご自分のいらない感情を捨てるように意識してください。
クレイパック中は静かに20分ほどベッドで横になっていただきます。
クレイパックの心地よさを十分感じてくださいね。

 

4.背面の状態で足、背中のバリニーズアロママッサージ(60分)

体全体をほぐした後、足→背中の順でリンパを流しながら、マッサージをしていきます。
使用するアロマオイルは老廃物排出作用、浄化力の高いジュニパーベリー。
オーラを浄化し、身体的なエネルギーを与えてくれ、筋肉痛を和らげる効果もあるブラックスプルース。
体を温め、血行を促進し、むくみ軽減作用のあるブラックペッパー。
まるで森の中にいるような香りを感じながら、適度な圧が心地いいバリニーズアロママッサージをお楽しみください。

 

5. ヘッドマッサージ(15分)

仕上げはヘッドマッサージで頭皮をゆっくりじっくりほぐしていきます。
ヘッドマッサージをすることで頭皮が柔らかくなり、リフトアップにもつながります。

 

 

6. クレンズティーとドライフルーツをお召し上がりください。

クレンズティーはバジル、ジンジャー、ウコン他のブレンドティーです。
少し苦味がありますが、私は飲んだ後、お腹がポカポカしてきました。
苦味のあるお茶にぴったりのドライフルーツはスーパーフードと言われているインカベリーなどをご用意しています。

 

 

 

こちらのコースはトータルで2時間30分ほどです。

全てオーガニックの素材を使った贅沢なコースになります。

お値段は9800円

1日お一人様のみの12月限定コースになります。

お姫様気分でデトックスしましょう。

ご予約、お待ちしていますね。

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